6 טיפים לנהגים להימנע מחלישה בחורף
תוכן
בחורף, סיכונים גבוהים להתקררות הם לא רק בקרב אנשים הנוסעים בתחבורה ציבורית, אלא גם בקרב נהגים. במכונית עם תנור שמתפקד היטב, לרוב חם מאוד, הנהגים מתחממים כמו בבית מרחץ, ואז יוצאים בפתאומיות לקור, לרוב בלבוש קל, וחולים. אבל יש 6 טיפים מוכחים לנהגים שיעזרו להם להגן על עצמם מהקור השנוא.
להתלבש
במכונית חמה, נהגים רבים מורידים את הלבוש החיצוני כדי שיהיה נוח יותר לנהיגה, ומחממים יותר את הפנים. בהגיעם ליעדם הם יוצאים לרחוב במה שהיו, ואז הם תוהים מאיפה הקור.
אבל יציאות כאלה בצורה לבושה למחצה מאיימות לא רק עם חום ושיעול, אלא גם עם מיגרנות, סינוסיטיס, התקרחות חלקית עקב היפותרמיה של זקיקי השיער והקרקפת. קיים גם סיכון ללקות בשבץ מוחי, מכיוון שבגלל ירידת טמפרטורה חדה, הכלים שהתרחבו מחום מצטמצמים בחדות ודפנותיהם עלולות להתפוצץ.
לכן, גם אם אתה מחשיב את עצמך אדם קשוח, אל תיגמר ממכונית מחוממת אל הקור ללא ז'קט וכובע.
אל תזיע
הסיכון להצטנן ביציאה מהרכב גדל במידה ניכרת אם הזעתם בעבר. רק אל תחממו את הכיריים ברכב כדי שכולם בפנים ישבו רטובים ואל תפנו זרם אוויר חזק ישירות אל הפנים שלכם. אוויר יבש מדי תורם להתפתחות נזלת אלרגית, ובריצה החוצה לרחוב עם גב וראש מזיעים, אתה יכול בקלות לקבל ברונכיטיס או דלקת ריאות.
שמרו על טמפרטורה ניטרלית במכונית בטווח של 18-20 מעלות אם אתם יושבים בסוודר אחד והורידו כאשר אתם מתעצלים להוריד את הבגדים העליונים.
אל תפתח חלונות תוך כדי תנועה
במכוניות שאינן מצוידות במזגן, לעתים קרובות נהגים פותחים את החלונות כדי להפחית את הלחות בתא הנוסעים, לפעמים ממש תוך כדי תנועה. אוויר חורפי קפוא מחלון הנהג, הפתוח לפחות למחצה, מעיף במהירות את כל היושבים מאחור ואפילו במושב הנוסע מלפנים כך שבוודאי יתקררו.
כדי למנוע מחלות, עדיף לווסת נכון את פעולת הכיריים ולאוורר בחוכמה כדי שלא יהיו טיוטות. בתנור, אתה צריך להגדיר את הטמפרטורה הממוצעת ואת נושבת כוח נמוך. והחלונות ניתנים להורדה בערך 1 ס"מ - זה יספק מיקרו אוורור ולא ינפח אף אחד באוזניים או בגב.
אם החלונות מעורפלים מדי והמכונית לחה מאוד, עצרו, פתחו את הדלתות, אווררו 2-3 דקות וסעו הלאה.
אל תשב על מושב קר
בבוקר חורפי, רוב הנהגים מתניעים את המכונית ויושבים בה על מושב קר. אם אתה לובש ג'ינס רגיל, ולא מכנסי קרום סינטהפון, אז במהלך החימום של המכונית אתה בהחלט תקפא, מה שמאיים על בעיות גינקולוגיות לנשים, ודלקת הערמונית לגברים. כמו כן, התפתחות של radiculitis ושל דלקת שלפוחית השתן אינה נכללת.
כדי לא לקבל בעיות מאפס, היכנסו לרכב רק לאחר שהתחמם, אך בעוד קר בתא הנוסעים, חזרו לשטח אם אתם גרים בבית פרטי, או מסתובבים ברחוב, למשל, נקו את חלונות הצד עם מגרד או צחצחו את השלג מהגוף עם מברשת מיוחדת.
אם תרצו להיכנס מיד לרכב, שימו כיסויי פרווה על המושבים או הגדר אזעקה עם התנעה אוטומטית מרחוק של המנוע, ואז כוויות קור של אזור האגן בגלל מושבי קרח לא מאיימות עליך.
הביאו תרמוס של שתייה חמה
אם אתם יוצאים לטיול בחורף או עובדים במונית, קחו אתכם שתייה חמה בתרמוס כדי שלא תבלו בקור לקפה או תה בביסטרו הקרוב.
כמו כן, מנות יבשות לא יזיקו, מה שיעזור לגוף לשמור על הגוף, לתת לו אנרגיה נוספת לשמירה על טמפרטורת הגוף, גם כאשר התנור כבוי ברכב לזמן מה.
שמור על שינוי בתא המטען
אם אתם יוצאים לטיול ארוך או סתם לעבודה, קחו אתכם לרכב החלפת נעליים וזוג גרביים ליתר בטחון, כדי שתוכלו להחליף דברים רטובים. השלג שנמס על המגפיים חודר במהירות לתוך הסדקים והתפרים של הנעליים, ואז הגרביים והרגליים נרטבות. בהמשך, כשתצאו לקור עם רגליים רטובות, בוודאי תצטננו.
בעזרת הטיפים הללו, גם החורף הכי כפור יעלה לכם בלי הצטננות, לפחות כאלו שמתגרות כתוצאה מהפעלה לא נכונה של הכיריים ברכב וריצות חסרות מחשבה לדוכן הקרוב עם גב רטוב ללא מעיל וכובע.
