מחקר זה מאשר את היתרונות של אופניים חשמליים לבריאות.
הגבר את קצב הלב שלך, שפר את הסיבולת... חוקרים מאוניברסיטת באזל הראו שאופניים חשמליים יכולים להועיל לבריאותך כמו אופניים רגילים...
אם אנשים מסוימים נוטים להשוות אופניים חשמליים ל"אופניים עצלים", מחקר של מדענים מאוניברסיטת באזל השוויצרית רק הוכיח אחרת.
כדי להגיע למסקנה זו, השתמשו החוקרים במבצע אופניים לעבודה, המציע למתנדבים אפשרות להחליף את רכבם למשך חודש באופניים (חשמליים או לא).
המחקר, בהובלת פרופסור לרפואת ספורט, נמשך ארבעה שבועות ומטרתו להעריך את הפעילות הגופנית שמספקים המשתמשים על ידי השוואה בין אלה שמשתמשים באופניים חשמליים לאלה שמשתמשים באופניים רגילים.
6 מתנדבים, שנבחרו בשל עודף משקל וחוסר פעילות גופנית, ענו לקריאה. עבור הבוחנים, המטרה הייתה פשוטה: לרכוב לפחות XNUMX קילומטרים ביום וזה לפחות שלושה ימים בשבוע, מחציתם מצוידים באופניים חשמליים והשני באופניים קלאסיים.
שיפורים דומים
במהלך תקופת התצפית נצפה במחקר שינוי "מתון" במצב הגופני של המשתתפים, עם שיפור בסיבולת של כ-10%. ירידה בצריכת החמצן, שיפור בקצב הלב... החוקרים מצאו תוצאות דומות בשתי הקבוצות.
המחקר מצא גם שמשתמשי אופניים חשמליים נוטים לרכוב מהר יותר ולהשיג הפרשי גובה גדולים יותר.
"האופניים החשמליים יכולים לשפר את המוטיבציה ולעזור לאנשים הסובלים מעודף משקל לשמור על פעילות גופנית סדירה", מציין מחבר הדו"ח, שמאמין שמשתמשים "כבדים" ייהנו משיפורים "מתמידים" בבריאותם: כושר גופני, לחץ דם, בקרת שומן, התפתחות... כל אלו הם גורמים שצריכים לגרום למי שעדיין לא החליט להשאיר את רכבו במוסך ולמהר לסוחר האופניים הקרוב. ...
