איך להשתזף בבטחה - גבר בשמש מלאה

העובדות הן: רוב הגברים שוכחים להשתמש בקרם הגנה, שמים לב מועטה לאיך להשתזף בבטחה. הוא אינו מסתכל על מחוון ההגנה של SPF ואינו מורח קרם מחסום לאחר היציאה מהמים. עם זאת, לכל דבר יש השלכות. רבותי, הגיע הזמן לשנות את זה! איך לטפל בעור הגברים בקיץ?

מחקר של Royal Free London NHS Foundation Trust מראה זאת בבירור גברים מתעלמים מהאזהרות לגבי חשיפה לשמש וסרטן העור. נתונים מ-30 השנים האחרונות מראים כי יש להם סיכוי גבוה יותר לפתח סרטן עור ועם פרוגנוזה גרועה יותר מאשר נשים. למה? הרופאים אומרים שג'נטלמנים אינם מגנים על עצמם מפני השמש. בקיץ הם משתזפים, דגים ועושים ספורט מבלי לשים לב להגנה על העור. והשומות מוצגות לבת זוגם במקום לרופא, ולרוב היא זו שיוזמת את הביקור אצל רופא העור. אם אתם קוראים ואתם מרגישים שאתם מהשכחנים, נסו להשתזף בבטחה בקיץ הקרוב. בחרו לעצמכם קרם הגנה שתהנו להשתמש בו. אֵיך? אנו מציעים להלן.

כמה אפשר להישאר בשמש?

ראשית, שייט הוא גם שיזוף, ושנית: גם ברביקיו בחוץ דורש הגנה על העור. במיוחד אם אתה אוהב לחשוף את הגו. השימוש בקוסמטיקה מסננת הוא אמצעי מניעה, משום ל-70 אחוז מאיתנו יש את הסוג הראשון והשני. מה זה אומר? היופי הסלאבי שלנו מאופיין ב גוון עור בהירוזו היא רגיש במיוחד לשמש, אינו משתזף היטב, נשרף בקלות וכתוצאה מכך, הסיכון ללקות בסרטן העור עולה (קרינת UV אחראית ל-90 אחוז מסרטן העור!).

בנוסף, השמש מאיצה את ההזדקנות, ומכאן המועד האחרון. הְזדַקְנוּת. וככל שאתה משתזף יותר, יותר גרוע, כי העור יזכור כל חופשה. זה בערך כמות החשיפה לשמש הגורמת לכוויות קלות או קשות. גם שנות בית ספר וגיל הרך נחשבות.

בבגרות, כתוצאה מפעולה מצטברת של השמש, בעיות כמו אלסטוזיס, כלומר, עיבוי לא טבעי של העור והתלמים סביב העיניים והלחיים.

ניתן לציין ויטמין D להגנה מפני השמש.אשר מיוצר בגוף בעת חשיפה לאור. עם זאת, אתה לא צריך לשים את העוגה שלך על החוף מיד. מספיק ללכת באופן קבוע ולחשוף את הכתפיים, המחשוף, הפנים והשוקיים. זה יותר גרוע בחורף. לא כדאי ללכת לסולריום, מאחר שמינון הקרינה שם גבוה מדי וטומן בחובו יותר נזק וסיכון מתועלת. אז עדיף להשלים עם ויטמין D ולקחת כמוסות. הטיעון השני להגנה על שיזוף: מסדיר את תפקוד בלוטת האצטרובל. זוהי בלוטה שדורשת אור כדי לתפקד כראוי. אנו מאירים אותו הודות לחדירת אור השמש דרך העיניים. בתגובה, בלוטת האצטרובל מפעילה סדרה של תהליכים הורמונליים וכתוצאה מכך מכוונת את השעון הביולוגי שלנו.

קרא גם את הטקסטים האחרים שלנו בנושא שיזוף בטוח:

• חמישה מקרני ההגנה הקיציים החזקים ביותר למלחמה בכתמים
• קרם ההגנה הטוב ביותר לילדים
• כוויות שמש - איך למנוע אותה ולמתן את ההשפעות של חשיפה מוגזמת לשמש?

קוסמטיקה לגברים - קרם הגנה. רשימה

אבל בואו נחזור לסינון. אחרי הכל, זה תענוג צרוף. מוצרי טיפוח מודרניים לשמש עם הגנת SPF הם בעלי עקביות קלה, פרקטיים לשימוש, מה שאומר שהם נספגים במהירות. בנוסף, הם עמידים בפני מים, זיעה ולחות, וחול לא נדבק אליהם. רק יתרונות.

1. אלפאנובה, ספריי שמש מסונן, SPF 50, 90 גרם 

אז מאיפה להתחיל? תמיד מהפילטר העליון. נסה חלבי ספריי אלפאנובה סאן, ספריי קרם הגנה עם מסנן SPF 50 - מכיל מסננים מינרליים המתאימים גם לעור רגיש ולסביבה התת-ימית - אם אתם מבלים את החופשות בים או באגם. קח איתך מוצרי קוסמטיקה לחוף, אותם תפזר במהירות על העור.

2. לנקסטר, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

ואל תשכח להגן על השפתיים שלך על ידי מריחה שפתונים חסרי צבע ומעניקים לחות עם פילטר. טוב גם להחזיק מקל פילטר גבוה בהישג יד ולהשתמש בו באזורים שנוטים להשתזף מהר מדי, כלומר. על קצה האף, האוזניים והכתפיים. אתה יכול לבחור אחד מלנקסטר - לנקסטר Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk, 200 מ"ל 

מה עוד תצטרך? לאחר השמש, חלב מתחדש בעור, למשל Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing After Sun Moisture Milk.

בחרו מתוך מגוון מוצרי יופי לגברים ומקווים קוסמטיים מיוחדים ואוניברסליים לשיזוף, כי לדאוג לעצמכם זה באמת שווה את זה!

איך להשתזף בבטחה? כללים:

1. יש למרוח את הפילטר 20 דקות לפני החשיפה לשמש. הזמן הזה נדרש כדי שפורמולת הקרם תעבוד. אלא אם כן אתה משתמש במסננים מינרלים, אז אתה יכול מיד לצאת לשמש.
2. התחל תמיד את החופשה שלך עם הפילטר הגבוה ביותר, כלומר SPF 50.
3. יש לשמן את העור בשכבה עבה של קוסמטיקה. אל תשאיר את זה לעונה הבאה! השתמש בו לאחר הפתיחה או שהפורמולה תאבד מיעילותה.
4. בשעות העומס (מ-12:15 עד XNUMX:XNUMX), הגן על עצמך מפני השמש. צל, כובע, חולצה עם שרוולים ארוכים או סייסטה מקורה - בחרו.
5. האם אתה שוחה בים או בבריכה? תמיד יש למרוח יופי מסנן נוסף לאחר היציאה מהמים. הקודם נשטף במים.
6. זכרו לגבי מקומות רגישים. צחצחו היטב את האוזניים, הכתפיים והרגליים. הדרך הקלה ביותר לשרוף אותם.
7. אל תשכחו את הלחות - לאחר שיזוף, עור הגוף והשפתיים מתייבש, לפעמים הוא מתקלף, אז צריך לזכור לשקם את האפידרמיס ולהעניק לחות - קרמים, קרמים לאחר שיזוף, וגם לשתות מים.

תוכנית הקיץ של השנה כנראה מוכנה. להשתזף בריא, עם הראש ובהנאה! מאמרים נוספים על קוסמטיקה ניתן למצוא במגזין המקוון AutoCars Passion for Passion I care about beauty.

.