איך ללכת על כלונסאות גבס?
| ל-Wonkee Donkee יש את העצות הבאות שיעזרו לך להשתמש בכלונסאות גבס. הכלונסאות חייבות להיות במצב ניטרלי וזקוף. לא צריכה להיות נטייה להישען קדימה או אחורה. | |
| באופן דומה, האיזון לרוחב צריך להיות גם נייטרלי, כך שסוגרי השוק לא צריכים להימשך פנימה או החוצה. |
 | אם אתה רק בתחילת הדרך, בצע צעדים איטיים, קטנים ומכוונים, תוך שמירה על כלונסאותיך בנפרד. |
 | כאשר אתה מרגיש בטוח יותר, אתה יכול לעשות צעד רחב יותר. |
 | לכו תמיד קדימה כאשר לובשים כלונסאות. |
 | רצוי להצטייד בשולחן או ספסל כדי שתוכלו לעלות ולרדת בקלות מהכלונסאות. |
 | השתמשו בספסל טייח (נקרא גם עמדת מרגמה). זה מאפשר לך לשמור את הכלים שלך בהישג יד. לחץ כאן למידע על מדפי מרגמה. |
 | ספסל מותקן (כמו זה שלמעלה) מבטל את הצורך בכיפופים מיותרים שמפעילים לחץ על העמודים ועל הגוף שלך. |
נוסף
in
