איך להתכונן לריצת שטח או ריצת אנדורו מכף רגל ועד ראש
לתרגול ענפי שטח בעיקר קרוס ואנדורו נדרש כמובן ציוד מתאים וכן לאימונים על הכביש. קודם כל, אנחנו חושבים על בטיחות, כי גם סיכון בשטח חשוב! אבל אפילו יותר מ"נהגי משאיות", רוכבי אנדורו וטייקונים נלהבים מנסים להיות בעין הציבורית של חבריהם, אז אין שאלה של בחירת בגדים באקראי: אתה צריך להיות "בידע"!
קסדת שטח ומסכה
הבסיס לכל תרגול דו-גלגלי: חבוש קסדה! בשטח, לקסדה אין מסך ולכן יש לחבוש מסיכה נוספת להגנה על העיניים. העובדה שאתה בכבישים או במעגל סגור של כדור הארץ לא פוטרת אותך מלבישת ציוד זה, להיפך! הסיכון לנפילה גבוה, והטבע מלא במכשולים, כל אחד מסוכן יותר מהשני. קסדה היא מוצר טכני, לא ניתן לאלתר את הבחירה ברכישה. מצא את כל המפתחות כאן כדי לבחור אותו נכון.
כל רכב השטח
מבחינת לבוש לובשים בגד ים ומכנסיים וגם זוג כפפות. אם אתה רוצה לפנק את עצמך בסטייל, זה המקום שבו אתה יכול! לגבי הקסדה, חשובים כאן מאוד מאפיינים טכניים, ולחליפות החומרים לא מאוד טכניים, כך שניתן לבחור את הגימור היפה ביותר כקריטריון בחירה! לתרגול אנדורו רצוי לבחור במכנסיים מחוזקים ובמידת האפשר אטומים למים לכל מקרה! מומלץ ללבוש ז'קט מעל בגד ים: להגן על עצמך מהקור או להחזיק כיסים ולשים מסמכים (חובה!), חטיף, טלפון וכו'.
נעלי ספורט
בלי ההנעלה הנכונה, אנחנו לא עוברים קרוס או אנדורו! נעלי ספורט או נעליים גבוהות אינן מספיקות. מגפי קרוס או אנדורו מציעים הגנה מקסימלית ובהתחשב במצבם לאחר מספר הליכות, זה לא מותרות! תמיכה טובה לכף הרגל, הגנה על השוק והקרסול, כמו קסדה, המגפיים די טכניות ולעיתים קרובות יש הבדלים גדולים בין כל הדגמים וכל המותגים. שימו קודם כל על רמת ההגנה והנוחות!
ציוד ב-+
זה לא משנה אם אתה נועז או לא, לבוש שמספק מעט הגנה הוא חיוני - לבישת רפידות מרפקים, מגני ברכיים ואבנים היא חיונית! יש ללבוש אותם מתחת לבגדים, חשבו על זה בקניות כדי לוודא שיש לכם מקום עבורם (מספיק בגדים רפויים). הגנות אלו מספקות תמיכה מפני פגיעות ובליטות, אך אינן מגנות עליך מפני פיתול מפרקים.
